Systemische Beratung & Therapie
Einzeltherapie
Manchmal braucht Veränderung zunächst Raum für die eigene Geschichte.
In der Einzeltherapie stehen Sie mit Ihren persönlichen Themen, Gedanken und Gefühlen im Mittelpunkt. Gemeinsam betrachten wir, was Sie beschäftigt, welche Muster Sie vielleicht schon lange begleiten und welche inneren oder äußeren Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen.
Dabei können unter anderem persönliche Krisen, Ängste, Selbstwertthemen, Beziehungserfahrungen, Überforderung oder wichtige Veränderungsprozesse im Mittelpunkt stehen.
Die systemische Perspektive bedeutet dabei: Auch wenn Sie allein zur Sitzung kommen, wird Ihr persönliches Umfeld mitgedacht – denn wir Menschen sind immer in Beziehungen und Lebenskontexte eingebunden.
Paartherapie
Beziehungen können Halt geben und gleichzeitig herausfordern. Konflikte entstehen häufig dort, wo unterschiedliche Bedürfnisse, Erwartungen, Erfahrungen und Kommunikationsmuster aufeinandertreffen.
In der Paartherapie geht es darum, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen und gegenseitige Perspektiven besser zu verstehen.
Wir schauen gemeinsam auf wiederkehrende Konfliktmuster, Verletzungen, Erwartungen und Bedürfnisse. Dabei geht es nicht darum, herauszufinden, wer „recht“ hat, sondern darum, zu verstehen, was zwischen Ihnen geschieht und welche Veränderung möglich ist.
Ziel kann sein, wieder mehr Nähe und Verständnis zu entwickeln, neue Formen der Kommunikation zu finden oder auch Klarheit über den weiteren gemeinsamen Weg zu gewinnen.
Familientherapie
Familie ist ein System, in dem sich die einzelnen Mitglieder gegenseitig beeinflussen. Wenn sich bei einer Person etwas verändert, wirkt sich das häufig auch auf die anderen aus.
In der Familientherapie können beispielsweise Konflikte zwischen Eltern und Kindern, Veränderungen innerhalb der Familie, Erziehungsfragen, Trennungssituationen, Loyalitätskonflikte oder wiederkehrende Spannungen Thema sein.
Dabei geht es nicht darum, Schuldige zu finden. Vielmehr schauen wir gemeinsam darauf, was zwischen den Beteiligten passiert, welche Bedürfnisse dahinterstehen und wie neue Formen des Miteinanders entstehen können.
Systemische Therapie
Systemische Therapie betrachtet psychische und persönliche Belastungen immer im Zusammenhang mit den Beziehungen und Lebensbedingungen eines Menschen.
Dabei kann es beispielsweise um Ängste, Konflikte, Überforderung, Krisen, wiederkehrende Beziehungsmuster oder belastende Lebenssituationen gehen.
Gemeinsam betrachten wir nicht nur das Problem selbst, sondern auch die Zusammenhänge dahinter: Welche Erfahrungen haben geprägt? Welche Muster wiederholen sich? Welche Beziehungen beeinflussen die aktuelle Situation? Und welche Veränderungen könnten hilfreich sein?
Ziel ist es, neue Sichtweisen zu entwickeln, eigene Handlungsspielräume zu erweitern und Veränderungsprozesse nachhaltig zu unterstützen.
Systemische Beratung
Systemische Beratung unterstützt Sie dabei, belastende Situationen aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Dabei können beispielsweise familiäre Konflikte, Erziehungsfragen, persönliche Veränderungen, Entscheidungsprozesse oder schwierige Lebenssituationen im Mittelpunkt stehen.
Gemeinsam schauen wir darauf, welche Muster und Dynamiken wirken, welche Ressourcen bereits vorhanden sind und was Sie brauchen, um einen für Sie passenden nächsten Schritt zu gehen.
Systemische Beratung kann dabei helfen,
- neue Perspektiven auf eine Situation zu entwickeln,
- wiederkehrende Muster zu erkennen und zu verändern,
- eigene Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten zu stärken,
- Beziehungen und Kommunikation bewusster zu gestalten,
- Klarheit in schwierigen Entscheidungs- oder Veränderungsprozessen zu gewinnen.
Leistungen
Preise
Erstgespräch
Ca. 30 Min.
50 €
Online-Gespräch
60 Min. Video-Sitzung
120 €
Einzelgespräch
60 Min.
120 €
Paar- / Familiengespräch
60 Min.
150 €
Rahmen & Organisatorisches
CASA – Raum für Beziehung und Wandel ist eine reine Selbstzahler-Praxis. Die Kosten werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Sprachen
Ich berate auf Deutsch und Türkisch.
Vertraulicher Rahmen
Alle Gespräche sind vertraulich. Ich arbeite systemisch, ressourcenorientiert und kultursensibel.
Ausfallregelung
Vereinbarte Termine sind für Sie verbindlich reserviert. Bitte sagen Sie Termine, die Sie nicht wahrnehmen können, spätestens 24 Stunden vorher ab. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird das Honorar in voller Höhe berechnet.